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三七粉怎么冲泡服用效果会更好?哪些人不能吃三七粉?

http://fikiralemi.com/ 2018-08-23 12:29 来源:99健康网 海峡都市报电子版

  三七是一种药用价值比较高的中药,当然,在制作各种食物时,尤其是在炖汤的时候,可以将三七当作辅料。但是三七粉并非人人都能吃的哦!三七可以活血化瘀、预防和治疗心脑血管疾病,三七粉不仅能活血还能止血,吐血、鼻子出血、外伤出血都可以用,三七粉的成分:富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。那么哪些人不能吃?

  但是并不是说什么人都可以吃三七粉的哦!那么哪些人不能吃三七粉呢?

  1、三低人群不喝

  三七具有降低血压、血脂、血糖的功能,所以低血压、低血脂、低血糖的人不宜多吃。

  2、吸收不好不喝

  三七好不要和蚕豆、鱼类以及冷酸类的食物一起食用。由于这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收作用大大减小,所以主张吃了以上食物停食三七粉一天。

  3、月经期不喝

  女性朋友月经期间不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,被称为是第一圣药,若在月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

  4、怀孕不喝

  妇女怀孕期间不要吃三七粉。因为三七粉的功效有活血、降血压功灯,不利于孕妈妈及胎儿的健康。但如果是产后失血较多,用三七来补血那可就是极品了,由于三七有止血化瘀的作用,一起可用来进步产妇的体质。

  5、感冒不喝

  感冒的人不宜服用三七,三七粉性温,若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重,因此不宜服用,若是风寒感冒者则可以服用。

  6、不能有病了再喝

  长时间服用三七粉。可软化血管、促进血液健康、有用预防各种心脑血管疾病,跟着年纪的增加,身体各方面机能都在下降,因而不要比及有病的时分再吃三七粉。

  7、三七粉不喝多

  三七不宜吃太多,每天好不要超过6克,用温水服用,分早晚两次食用,三七粉好是晚饭前食用,有助于改善睡眠,若是晚饭后食用,则一定要少量,因为服用三七粉容易口渴。

  怎样冲泡三七粉服用效果会更好一些:

  1、首先要掌握正确的用量,高血压、低血压以及普通人用量不是一概而论的,以普通人养生保健的用量为每天3克左右,高血压人群为5-6克分两次服用,不知道自己用该用量多少的,建议暂时不要往下看了,去看看三七粉正确吃法的专题板块,先恶补一下吧。

  2、冲泡时水温一定要控制在60度以下,如果温度过高的话三七粉的效果就会变了,变成补血养血了,而不是活血化瘀了。但是尽量保障在40度以上,水温太低也不利于三七粉的吸收与消化。

  3、一定要注意三七粉的禁忌,如果不了解的朋友,建议看看文章《服用三七粉禁忌都有什么》,上面有明确的说明。

  4、最后就是建议大家冲多少就服用多少,不要剩下或者隔天服用。

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