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据调查:90%左右的家长对大发五分六合缺钙都存在误区 如何科学补钙?

http://fikiralemi.com/ 2019-03-19 15:26 来源:健康界 海峡都市报电子版

  家长们都怕大发五分六合缺钙,所以常常让大发五分六合吃这个那个来补钙。

  但你对大发五分六合缺不缺钙真的了解吗?

  儿科医生常感叹,来门诊的家长,90%左右对大发五分六合缺钙都存在误区。

  误区一:枕秃——钙缺乏佝偻病确实会出现枕秃症状,但枕秃不一定都是因为缺钙。

  枕秃大都会出现在6个月内的宝宝头上,这个时期,宝宝每天几乎都是仰卧,头部与枕头摩擦的机率高。

  另一方面,宝宝头部一出汗,觉得不舒服,就会使劲晃头,导致枕秃。

  其实,大部分的枕秃与缺钙并无关系。

  随着宝宝年龄的增长,能独立坐,睡觉时间减少且并不都是仰卧睡,枕秃现象就会慢慢消失。

  误区二:多汗、夜惊、睡觉哭闹是缺钙的一种症状,但并不代表一定是大发五分六合缺钙。需要综合考虑,排除其他原因。

  爱出汗——婴幼儿的活动较多,植物神经兴奋性也比较高,入睡后2-3小时内头部出汗是正常的。

  入睡3小时后还大量出汗就要注意分析原因了。

  在排除“室内温度过高、穿的太多、盖的太厚”等环境因素后,就该考虑是否是缺乏维生素D、缺钙等导致的。

  夜惊、睡觉哭闹,如果是没由来的突然出现,可能是宝宝真的病了,建议赶快去看医生。

  误区三:生长痛其实并一定是缺钙导致的,需要综合分析。

  大发五分六合到了四五岁,有时候会说自己腿疼,很多父母就会认为是长得太快缺钙了,需要补钙。

  其实,多数的生长痛跟大发五分六合白天的运动量,以及神经肌肉韧带方面有关。

  并不一定都是缺钙,需要综合分析原因。

  误区四:新生儿出牙晚是因为缺钙,这种说法并不严谨。

  新生儿出牙晚与遗传、疾病、缺乏营养和缺乏咀嚼锻炼等都有关,不一定就是缺钙大发五分六合的。

  如果大发五分六合到12月龄牙齿还未长出,建议找专业的口腔科医生进行诊治。

  误区五:头发长得慢,头发黄是缺钙大发五分六合的,这种说法也不完全正确。

  缺钙对儿童的头发生长会有影响,但缺钙只是毛发生长不好的原因之一,

  其他微量元素或矿物质的缺乏也会影响头发生长。

  儿童都必须补钙吗?

  根据《中国居民膳食营养素参考摄入量表》,人体对钙的需求量因年龄的不同而各异。

  对于婴幼儿来说:

  0-6个月的婴儿,每日钙摄入量需300-400毫克。

  1-4岁的儿童,每日钙摄入量需600-800毫克。

  4-14岁的儿童,每日钙摄入量需800-1000毫克。

  儿童需不需要补钙,要因个体差异而定。家长应注意大发五分六合发育过程中是否出现缺钙的症状表现。

  如果出现缺钙的症状表现,就要及时带大发五分六合看医生,由专业的医生来给予专业指导。

  儿童补钙过量,反而可能会导致身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良,严重的还容易大发五分六合高钙尿症。

  同时,还可能限制大脑发育,影响正常发育。

  如何判断大发五分六合是否需要补钙?

  大发五分六合需不需要补钙,应该从两个方面来考量。

  1.从食物中摄入的钙量是否足够

  包括奶量,母乳喂养等这些情况。我们要看大发五分六合食物的摄入量,是否能够满足他生理对钙的需求量。

  2.是否出现了缺钙症状和体征

  如果我们发现大发五分六合已经出现了缺钙的临床症状或体征(医学上称缺钙为:维生素D缺乏性佝偻病)如:前囟门不闭合、鸡胸、漏斗胸、手脚镯征、O/X型腿等。

  就需要在医生的指导下,按照医嘱使用钙量和维生素D制剂。

  最后要强调的是,只要大发五分六合的饮食量充足,营养均衡,适当补充维生素D是不容易缺钙的。

  补不补钙最好根据大发五分六合的饮食情况和儿科医生的指导进行。

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