大发五分六合首页| 设为首页| 加入收藏
新闻 妇科 大发五分六合 药品 中医 整形 不孕 疾病 大发五分六合 两性 心理 老人 医学新闻 曝光台 产科

女性脸上斑多太难看怎么解决?常吃这5种食物帮你消除色斑!

http://fikiralemi.com/ 2018-10-26 17:01 来源:家庭医生在线 海峡都市报电子版

  我们随着年龄的增长,皮肤的免疫功能会下降,随之而来就会出现各种皮肤问题,色斑虽然很多女性朋友都感到痛苦,因为要想消除色斑是相当困难的,虽然很多女性朋友采取医疗手段来去除色斑,但是这并不能够从根本上解决色斑问题。其实要想从根本上解决色斑问题应该从饮食入手,其实生活当中有一些食物是可以调理皮肤而达到祛斑效果。

脸上斑多太难看,常吃5种食物帮你来消除!

1、南瓜籽

  南瓜籽是一种营养价值非常高的时候,这种不起眼的食物对皮肤健康是很有帮助作用的,能够美白皮肤和祛斑,不仅能够起到美白祛斑的作用,而且南瓜籽富含有锌元素还是痘痘的克星,可以预防痘痘。

2、西洋菜

  西洋菜有很好的抗氧化作用,是一种天然抗氧化剂,可以常吃西洋菜,能够有效的保护皮肤,可以让皮肤变得水润而有弹性,能够缩小皮肤的毛孔,并且可以保持皮肤毛孔的畅通,还有很好的抑制色斑的作用。

3、猕猴桃

  没核桃有水果之王之称,因为猕猴桃含有丰富的维生素c,这种维生素c能够滋养皮肤,可以促进皮肤保持弹性和活力,而且还能够增强皮肤的免疫功能,常吃猕猴桃能够避免皮肤产生大量的黑色素,可以有效的去除色斑。

4、柠檬汁

  女性朋友在平时可以常喝柠檬汁,柠檬汁能够美白皮肤,可以增强皮肤的免疫力,而且还能够防止皮肤血管发,对于祛斑来说是有明显功效的。但是用柠檬泡水喝的情况下一定要去皮,因为柠檬皮会让皮肤沉淀黑色素。

5、菠菜

  菠菜是一种很常见的蔬菜,可以起到养肝明目的作用,每天适量的吃一些菠菜,能够给皮肤补充营养,可以将菠菜榨成蔬菜汁来喝,对于防治色斑都有很好的效果。但是要注意,菠菜是一种感光食物,所以女性朋友最好是晚餐食用。

温馨提示

  其实生活当中有很多的食物都具有祛除色斑的功效,一般的绿叶蔬菜都有一定的去除色斑的作用,所以女性朋友在平时应该常吃蔬菜水果,应该管理好自己的饮食结构,要避免吃辛辣刺激性的食物和油炸食品,因为这些不良饮食习惯是促进色斑的真凶。

健康新闻 保健养生 药品查询 美容整形 两性健康
医院查询 体重标准自测 安全期自测 生男生女预测 预产期计算器 排卵期计算器
健康热点
山东:传染病疫情期间违反医疗废物管理法律 世卫组织:意大利西班牙疫情或趋稳 李兰娟院士回应:无症状感染者如何发现、管 福建境外输入病例增多!主要来自这些地方! 世卫组织:应对疫情的同时应继续提供基本卫 美顶级传染病专家:疫情可能导致20万美国人 老“糖友”看病的三个新体验 特朗普:美国新冠肺炎病亡率或在未来两周内

版权声明 | 关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 网站地图 | 回到顶部

电话:0595-28679111 传真:0595-22567376 地址:福建省泉州市泉秀街沉洲路莲花大厦4楼

CopyRight ©2019 大发五分六合 版权所有 在线QQ客服