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专家科普慢性咽炎怎样护理的食疗方

http://fikiralemi.com/ 2017-02-16 09:08 来源:大隐青园养生 海峡都市报电子版

­  到了冬季,慢性咽喉炎患者咽部干痒、灼热、疼痛的症状会因冷空气的刺激而加重,那么冬季慢性咽炎如何通过食疗来调养呢?养生专家推荐了下面几款慢性咽炎的食疗方。

­  咽炎食疗方之芝麻红糖粥

­  食疗方法:选用芝麻50克,粳米100克,红糖适量。先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。

­  此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。

­  咽炎食疗方之枸杞粥

­  食疗方法:选用优质枸杞子15克,糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。

­  具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。

­  咽炎食疗方之荸荠萝卜汁

­  食疗方法:用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯,连服3~5日。它可以清热利咽,开音化痰。

­  适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症,有助于改善肤色。

­  咽炎食疗方之蜜枣甘草汤

­  食疗方法:选用蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。可以做饮料服用,每日两次。

­  有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

­  咽炎食疗方之橄榄芦根茶

­  食疗方法:上药置于热水瓶中,冲入沸水适量,盖闷15~20分钟。频频饮用,1日内饮尽。

­  方中芦根甘寒,生津止渴润燥,咸橄榄酸涩而成,有收敛清咽消肿之功。重症感冒、扁桃体化脓者不宜用。

­  呼吸道粘膜是很脆弱的,冷空气的刺激会导致其抵抗外界病菌侵袭的能力降低,因此冬季是咽喉炎的高发季节,日常饮食中,注重食疗调养可以增强呼吸道抵抗力,帮助预防和缓解慢性咽炎症状。

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