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男人常跷二郎腿当心引发不育 跷二郎腿危害大盘点

http://fikiralemi.com/ 2017-05-05 16:54 来源:99健康网 海峡都市报电子版

­  生活中很多的朋友都喜欢跷二郎腿,尤其以男性朋友居多,他们认为跷二郎腿的时候更舒服,思维更活跃,其实跷二郎腿对身体的健康极为不利,还可能会引发男性不育。那么男人跷二郎腿的危害有哪些呢?下面为大家介绍一下男人跷二郎腿的危害!

­  男人跷二郎腿的危害

­  坏处一、影响男性生殖健康

­  男人跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育。为此,医生建议,跷二郎腿最好别超过10分钟,两腿切忌交叉过紧,如果感觉大腿内侧有汗渍渗出,最好在通风处走一会儿,以尽快散热。

­  坏处二、影响血液循环

­  跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动,容易麻木,如果血液循环再受阻,可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。“特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人,长时间跷二郎腿会使病情加重。”医生建议,感到两腿肌肉麻木或酸痛时,应立即将其放平,用双手反复揉搓或拍打,以缓解疲劳,尽快恢复血液通畅。

­  坏处三、导致脊椎变形,大发五分六合背疼

­  人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎便形成“C”字形,造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往,还会压迫到脊神经,大发五分六合背疼痛。

­  坏处四、加重前列腺疾病

­  前列腺肥大患者,长时间跷二郎腿会压迫盆底肌肉收缩,使增生的前列腺向尿道管扩张,从而压迫尿道,由此造成排尿困难,严重者可导致闭尿。跷二郎腿还会影响前列腺局部的微循环,使前列腺腺管排泄不畅,有可能使慢性前列腺炎加重。

­  适当的跷二郎腿可保护膝关节

­  人到中年,身体不少“零件”都大发五分六合老化。天天转来转去的膝关节首当其冲,免不了受到磨损。

­  专家认为,40—45岁间的女性膝关节痛与绝经后雌性激素水平下降有很大关联,平时喝牛奶补钙是预防膝关节疼痛的关键。牛奶中的钙质远比钙片中的钙有活性,基本可以被人体吸收,是很好的补钙方法,因此建议大家要天天喝牛奶。

­  跷二郎腿在专家看来也是保护膝关节的好办法。因为这个动作可以让关节在不负重的情况下进行屈伸,既使关节有一定的运动,又不会加重磨损导致疼痛。

­  但医生提醒,跷二郎腿确实能活动膝关节,但最好别持续时间太长,最好双腿来回交替着跷二郎腿。因为要保持跷二郎腿的姿势,膝部韧带就会一直处于紧绷中,时间长了韧带就失去了弹性,反而不利于保护膝关节。

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